İnsan beyni doğduğu andan itibaren ölüme kadar sürekli gelmişmektedir. Yani beynin gelişmesi hiç bir zaman durmaz, ancak bu gelişim bazen yavaşlayabilir. Eğer yaşamımıza, beslenmemize ve vücudumuza dikkat etmezsek beynin gelişimi yavaşlar ve böylelikle unutkanlık, geç öğrenme gibi sorunlar başlar. Ancak insan olarak beynin gelişimini hızlandırma ve daha kıvrak bir zekaya sahip olmanın yolları vardır. Şimdi size daha kıvrak bir zekaya sahip olmanız için bir kaç tüyo vereceğiz.
Kıvrak Zekalı Olun
– Her sabah uyandığınızda mutlaka su içmelisiniz. Çünkü uyku sırasında vücudunuuz susuz kalır. Sabah uyandığınız an 1 bardak ılık su içmeniz vücudunuz için çok yararlıdır. İlk bardak suyunuzu itikten yarım saat sonra 2.bardak suyu için ve daha sonra kahvaltı yapın.
– Yeşil çay tüketmelisiniz. Genelde yeşilçay bayanların kilo vermeye yardımcısı olarak bilinir. Ancak çalışan insanların da vazgeçilmez içeceği kahve yerine yeşilçay olmalıdır. Kahve her ne kadar sizi uyanık tutsa da zihninizi uyaran asıl şey yeşilçaydır. Yeşilçat uyku getirmez ve konsantrasyon sağlar.
– Şekerden uzak durun. Her ne kadar bu sizin için zor olsa da bir müddet sonra şeker aramadığınızı farkedeceksiniz.Şeker ihtiyacınızın çok olduğu noktalarda 1 tatlı yada çay kaşığı bal yardımınıza koşacaktır
– televizyon izlemek yerine kitap okumayı tercih edin. Kitap okumak hem kelime dağarcığınızı genişletir, hem hayal gücünüzü hem de zihninizi geliştirir. Aynı zamanda cümleleri kitap okuma alışkanlığınızdan sonra ne kadar hızlı ve düzgün kurduğunuzu farkedeceksiniz.
– Sizinle aynı fikirde olmayan insanlarla iletişim kurun. Bu zihninizi genşletir. Beyninizi çalıştırır. Çünkü kendi fikrinizi savunurken adeta beyin jimnastii yaparak düşünürsünüz.
Yorum Yok