Aşırı sıcaklar kendini göstermeye başladı. Bununla başa çıkmak için klima ve vantilatör üzere araçlara yöneliyoruz. Lakin çok sıcaklıklara karşı …
psikoloji
Stres kişileri çok yıpratan bir duygu durumudur. Stres çok kolay çıkar. Hemen hemen en ufak bir olayda bile meydana gelebilmektedir. Stres çok sayıda ruhsal sorunun ve fiziksel rahatsızlıkların temelini oluşturur. Stresle başa çıkmanın yöntemleri meditasyon yapmak, şükretmek, sakin kalıp kendini dinlemek ve öfke kontrolü yapmaktır. Bunları yapabilirseniz stresle başa çıkabilirsiniz. Çoğu zaman dilimizden düşürmediğimiz stresi ne kadar tanıyoruz acaba? Stresli…