Diyet yapanları tok tutmakla birlikte hakikat besin öğeleriyle desteklemek istediklerini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, “100 gram ton balığı günlük protein gereksiniminin yüzde 47’sini karşılıyor. Şayet proteinden, omega 3’ten, vitamin ve mineralden Güçlü bir besinle diyetinizi desteklerseniz Kas kaybı yaşamadan yağ yakar ve hakikat fizikî aktiveyle de bedeninizin formunu bozmadan diyetin devamlılığını sağlamış olursunuz” dedi.