Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. hasret Sezgin Meriçliler, yorgunluğun ruhsal, fizikî ve kronik yorgunluk üzere çeşitleri bulunduğunu belirtti.
Meriçliler, kronik yorgunluğun en sık nedeninin depresif hisler olduğunu aktararak, “İnsülin direnci, hipoglisemi, diyabet üzere şeker metabolizma bozuklukları, tiroid hastalıkları, mineral ve vitamin eksiklikleri üzere nedenlerden Dolayı da şahıslar kronik yorgunluk yaşayabilir” değerlendirmesinde bulundu.
Hemen Çabucak herkesin belli periyotlarda yorgunluk yaşayabileceğine işaret eden Meriçliler, “Bu yorgunluk kimilerinde dinlenerek geçerken, kimi geçmediği üzere Daimi tekrarlayabiliyor. 6 aydan uzun süren yorgunlukta altta Fazla farklı bir hastalık sebebi bulunabiliyor” ihtarını yaptı.
“TİROİD HORMONLARININ OLAĞAN SEVİYEDE OLMASI ÖNEMLİ”
Meriçliler, kronik yorgunluğa Sebep olabilecek nedenler hakkında şu bilgileri verdi:
“Tiroid kaynaklı yorgunluk: Tiroid bezi uzunluğunda yer Meydan küçük, kelebek halinde, hormon salgılayan bezdir. Tiroid hormonlarının olağan seviyede olması sıhhatimiz için kıymetlidir. zıt takdirde olağandan sapması durumunda kanda bedenin gereksiniminden Çok ya da az hormon bulunması Önemli bir sıhhat sorunudur. Bu hormon seviyesi değişikliklerinin ayrım edilmesi Vakit alır. Bu nedenle kronik yorgunluk şikayeti olan hastalarda tiroid hormonlarına bakılması ve olağandan farklı ise nedeni araştırılarak tedavi edilmesi gerekir.
Böbrek üstü bezleri kaynaklı yorgunluk: Böbrek üstü bezleri sağ ve solda böbreklerin üzerinde yer alan, hormon salgılayan bezlerdir. Hayati ehemmiyeti olan hormonların salgısından sorumludur. Bu bezlerin olağandan Çok ya da az hormon salgılaması Önemli bir sıhhat sorunu olup endokrinolojinin acil durumları ortasında yer almaktadır. Kronik yorgunluk şikayeti olan hastalarda böbrek üstü bezi hormonları araştırılmalıdır.
Şeker kaynaklı yorgunluk: Şeker, metabolizma bozuklukların birinci sorunu pankreastan salgılanan insülin hormonunun kâfi gelmemesi nedeniyle pankreasın olağandan daha Çok insülin salgılamak zorunda kalmasıdır. Bu duruma insülin direnci denir. Çok insülin, kan şekerinin olağanın altına düşmesine yol açarsa hipoglisemi atakları denilen düşük şekere yol açmaktadır. Bu süreç diyet ve ilaçlarla Önlem alınmaz ise şeker hastalığı gelişir. Bununla Birlikte şeker hastalığının birinci devirlerinde kronik yorgunluk, Kas ağrıları, uyku hali, konsantrasyon bozukluğu görülmektedir.
Hipofiz bezi kaynaklı yorgunluk: Hipofiz bezi burnumuzun gerisinde beyefendisine yerleşmiş nohut büyüklüğünde bir bezdir. Bedendeki hormon salgılarının gövde muhtaçlığı ile uyumlu olmasını sağlayan, münasebetiyle işlevlerinin hayati değere sahip olduğu bir endokrin bezidir. Hipofiz bezi sayesinde tiroid bezi, böbrek üstü bezleri, yumurtalıklar ve testisler çalışır, idrar ölçüsü ve konsantrasyonunun belirlenmesinde, gebelikte, emzirmede Kıymetli rol oynar. Hipofiz bezinde ortaya çıkan yapısal değişiklikler hormon sistemlerinin düzensizliğe yol açarak kronik yorgunluk olarak karşımıza çıkmaktadır.
Over ve testesteron kaynaklı yorgunluk: Bayanlarda overler östrojen, erkeklerde testisler testosteron hormonlarının salınımından sorumludur. Bayanlarda östrojenin, erkeklerde testosteron hormonlarının yaşla Birlikte fizyolojik işlev kaybında yahut over-testis hastalıklarında hormon seviyelerinin azalması durumunda Kas güçsüzlüğü, kemik erimesi ve duygusal olarak depresyona yatkınlığın eşlik ettiği kronik yorgunluk karşımıza çıkabilir.
Beslenme kaynaklı yorgunluk: Besinlerle aldığımız güç kadar Besin içerikleri de metabolizmamız, organların işlevleri ve genel gövde sıhhati üzerinde Fazla Değerli rol oynar. Düşük kalorili beslenmek bir mühlet için kilo vermeyi sağlasa da Daimi düşük kalorili beslenen bireylerde güç azlığı nedeniyle kronik yorgunluk gelişmektedir. Özelliklede genç bayanlarda hipofiz bezi üzerinden yumurtalık işlevlerini bozarak adet düzensizliğine yol açmaktadır. Sağlıklı beslenerek hem kilomuzu Denetim edebiliriz hem de hormon kıymetlerimizi istikrarda tutarız. Ayrıyeten günlük harcanan kalorinin fazlasını tüketmek gövde yağ dokusunun artmasına yol açarak insülin direnci, kilo artışı üzerinden çok kalorili ve Özellikle yüksek karbonhidratlı beslenmek bir mühlet sonra kronik yorgunluğa yol açar.”
Yorum Yok