Evde bacak inceltmek hayal değil.. Siz de bacaklarınızın kalınlığından şikayetçiyseniz ve görüntüsünden memnun değilseniz sizin için hazırladığımız 7 egzersiz hareketle işe başlayabilirsiniz. Hareket 1: Front Lunge, bacak inceltmek için en ideal hareketlerden biridir. Bir adım öne doğru atılır ve arkada kalan bakacakta diz yere değmeden durur. Önde olan bacağın dizi de ayak parmak uçlarını geçmez. Hareket her iki bacak için…
