Uzman diyetisyen Maria Tanoğlu Abdülmesih, oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenlere yönelik bilgi verdi. Bedeni oluşturan hücrelerin nizamlı ve istikrarlı çalışması için sağlıklı beslenmenin ehemmiyetine dikkat çeken Abdülmesih, “Dengeli beslenmek için de Aralık ve anne öğünler yapılıyor. fakat ramazan ayında öğün sayısı ikiye düşüyor. Uzun müddet tokluk hissi sağlayın, bedenin su istikrarını koruyun, tuz tüketimini azaltın, metabolizmanızı hızlandırın” dedi.
