Günümüzde fazla kilo ve obezite sorunu gittikçe yaygınlaşmaya başladı. Çocuk yaşlardan itibaren çocukların kilolarında artış gözlenmekte, genç bireylerde de obezite sorunu baş göstermekte. Hızlı yaşam şeklinden dolayı insanlar hızlıca kilo almakta ve aynı zamanda hızlı iş tempoları yüzünden insanlar yediklerine dikkat edememektedir. Özellikle insanlar günün aslında en önemli öğünü olan kahvaltıda yediklerine hiç dikkat etmiyor. Peki kahvaltıda ne yiyerek vücudumuzun…
