Şeker günlük beslenme alışkanlığımızın vazgeçilmezleri ortasında birinci sıralarda yer alıyor. Şekeri cazip kılan şey ise ‘mutluluk hormonu’ olarak bilinen serotoninin salgılanmasını tetikleyerek bize keyif veren bir fonksiyon görmesi. Bu nedenle şeker yahut şekerli besinlere karşı gelmek kuşkusuz çoğumuz için hiç kolay olmuyor. Lakin bedenimizin güç kaynağı olan şekeri yanlışsız besinlerden almamak ve tüketimini abartmak Önemli sıhhat sıkıntılarıyla sonuçlanabiliyor. O denli ki Çok şeker tüketimi; obeziteden diyabete, kalp hastalıklarından kansere, karaciğer yağlanmasından bunamaya kadar pek Fazla hastalığa taban hazırlayabiliyor. Ayrıyeten heyecanla beklediğimiz yaz mevsimine fit bir bedenle girmek için şeker tüketimini bırakmak kilit role sahip. Beslenme ve Diyet Uzmanı Parıltı Ecem Baydı Ozman, bu nedenle şekerin kesinlikle hudutlu ölçüde tüketilmesi gerektiğine dikkat çekerek, “Dünya sıhhat Örgütü’ne nazaran; günlük alınan gücün yüzde 5’inden daha azı şekerden gelmelidir. Paketli besinlerden da farkında
Pratik Bilgiler
Pratik Bilgiler kategorisi, bilgipare.com internet sitesinde günlük yaşamı kolaylaştıran, pratik çözümler sunan ve hayatı daha verimli hale getiren bilgilerin bulunduğu bir bölümdür. Bu kategori altında, evde, işte, seyahatte, sağlıkta ve daha birçok alanda pratik bilgiler, ipuçları ve hileler bulabilirsiniz. Pratik Bilgiler kategorisi, okuyucularımıza günlük hayatta karşılaşılan zorlukları aşma, zaman ve enerji tasarrufu sağlama ve daha etkili yöntemlerle işleri kolaylaştırma fırsatı sunar. Uzmanlar tarafından derlenen içeriklerimiz, basit ve etkili çözümler, hızlı tarifler, kullanışlı ipuçları ve hayatı kolaylaştıran pratik bilgilerle doludur. “Pratik Bilgiler” kategorisi, okuyucularımıza günlük yaşamda pratiklik sağlamayı ve daha verimli bir şekilde işlerini yönetmelerini desteklemeyi amaçlar.
CHP Küme Başkanvekili Engin Altay, beraberindeki CHP heyeti ile Hava Yolu Çalışanları Sendikanı ziyaret etti.
Bağışıklık sisteminin tiroid bezine saldırarak hasara yol açabilen Önemli bir hastalık olan Haşimato hastalığı bedendeki pek Fazla sistemi direkt etkileyebiliyor.
Yalova Belediyesi’ndeki “zimmet” soruşturması nedeniyle İçişleri Bakanlığı’nca misyonundan uzaklaştırılan Belediye Lideri Vefa Salman’ın, “kamu görevlisinin resmi evrakta sahteciliği” ve “görevi berbata kullanma” teziyle yargılandığı davada 2 Yıl 6 ay mahpus cezası kararı verildi. Mahkeme heyeti, mahpus cezasını 3 bin lira Nakit cezasına çevirdi.
Ukrayna’nın Bahmut kentinde ağır çatışmalar sürerken Wagner paralı asker kümesinin CEO’su Yevgeni Prigojin, mühimmat alamadığı gerekçesiyle askerlerini Bahmut’tan çekeceğini tez etti.
Çorum’da konuşan CHP Küme Başkanvekili hür Özel, “CHP için iki Kırmızı çizgi vardır. Biri vatanımız, biri de elinizde tuttuğunuz al bayrağımız… Bir de Beyaz Parti’nin listesine bakalım. Bir kolunda MHP, bir kolunda Destici’nin BBP; AKP’nin sıralarında, içinde, koynunda HÜDA PAR var.” dedi.
Dünyaca Ünlü müzik kümesi Arctic Monkeys’in Oslo konseri öncesi barış Manço’nun Vaziyet Hal müziğinin çalındığı anlar toplumsal medyada gündem oldu.
TİP Muğla Milletvekili adayı Mehmet Aslantuğ, “İktidar, hiçbir şey yokmuş üzere yine mesuliyet teslim edilmesini, onlarsız olmayacağını gözümüze sokmaya kalkıyor. O denli yağma yok” diye konuştu. Aslantuğ’un kelamları toplumsal medyada da gündem oldu.
İstanbul Büyükşehir Belediye (İBB) Lideri Ekrem İmamoğlu, “2019’daki 23 Haziran’dan evvelki günlerde de birebir böyleydiler. Hatırlayın. Bana Sisi mi demediler, Öbür neler demediler? Bunların aklı sulandı. Bunları hemen meskenlerine gönderme vakti geldi. Gitsinler, çoluklarına, çocuklarına, eşlerine hizmet etsinler. Millet, iktidara gelecek. Bir avuç insan meskenine gidecek” dedi.
ÂLÂ Parti, 14 Mayıs seçimlerine 9 gün kala “Asgari fiyatın altında emekli maaşı kalmayacak; emekliler tarih yazacak” iletisiyle yeni bir görüntü yayımladı.