Baharın gelişi, çiçeklerin ve ağaçların açmasını beraberinde getirirken, birçok insan için alerji mevsiminin de başlangıcına işaret eder. Saman nezlesinden muzdarip olanlar hapşırma, gözlerde kaşıntı ve burun akıntısı üzere tanıdık semptomları ayrım etmeye başlayabilir.
Alerjik rinit olarak da bilinen saman nezlesi, ilkbahar ve yaz aylarında insanların yüzde 42’sini etkileyerek Ömür kalitelerini Değerli ölçüde düşürür.
Saman nezlesi olan bir şahıs bir alerjenle (polen) temas ettiğinde, bağışıklık sistemi onu kazara bir tehdit olarak tanımlar ve onu nötralize etmek için immünoglobulin E yahut IgE ismi verilen bir antikor üretir. IgE antikorları daha sonra kendilerini burunda, gözlerde ve akciğerlerde bulunan mast hücreleri ismi verilen bir Cin bağışıklık hücresine bağlar.
Peki neden birtakım beşerler alerjik belirtiler gösterirken kimileri göstermez?
GENETİK
Genetik faktörler, bir kişinin saman nezlesine hassaslığını belirlemede Kıymetli bir rol oynar. Birçok gen, saman nezlesi gelişme riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir.
Araştırmalar, kalıtımın – yani insanların genlerindeki farklılıkların- saman nezlesini %33 ila %91 ortasında etkilediğini göstermiştir.
Yani, ailenizde saman nezlesi varsa sizde de olma mümkünlüğü yüksektir.
Bazı insanların bağışıklık sistemleri alerjenlere çok reaksiyon verebilir, bu da alerjik bir reaksiyona ve saman nezlesi gelişimine yol açabilir. Aslında Öbür alerjiler, astım, alerjik dermatit yahut egzamaya sahip olmak saman nezlesi gelişme riskinizi artırabilir.
BAĞIŞIKLIK VE ÇEVRE
Hava kirliliği, tütün dumanı ve öteki tahriş edici unsurlara maruz kalma üzere çevresel faktörler de kişiyi saman nezlesine daha hassas hale getirebilir. Bunun nedeni, alerjenlerin bedene girmesini kolaylaştıran ve alerjik karşılığı tetikleyen burun pasajları ve teneffüs sistemindeki hasar olabilir.
Benzer formda, erken yaşlarda edilgen içiciliğe maruz kalmak, saman nezlesi gelişimi için bir risk faktörüdür.
Bazı beşerler alerjenlere başkalarına nazaran daha sık yahut daha yüksek ölçüde maruz kalabilir ve bu da onları saman nezlesine karşı daha hassas hale getirir. Bunun nedeni, Örneğin yüksek seviyede polen içeren bir bölgede yaşamak yahut Amel yerinde belli alerjenlere maruz kalmak olabilir.
Alerjik belirtiler neden birtakım mevsimlerde kötüleşir?
Havadaki polen yahut diğer alerjenlerin ölçüsü yıldan yıla ve mevsimden mevsime değişir. Birtakım yıllarda polen sayısı daha yüksek olabilir ve bu da daha şiddetli saman nezlesi semptomlarına yol açar.
Sıcaklık, nem ve rüzgar üzere hava şartları, havadaki polen ölçüsünü ve dağılımını tesirler. Yağmurlu bir bahar polenlerin bir kısmını yıkayabilir, sıcak ve kuru bir yaz ise daha Çok polen üretimine yol açar.
Vücudun bağışıklık sistemi de vakitle değişir ve bu da alerjenlere nasıl reaksiyon vereceğini etkileyebilir. Yani geçmişte şiddetli saman nezlesi semptomları olan birinin yaşlandıkça daha hafif semptomlar yaşayacağı söylenebilir.
Gerçekten de saman nezlesi her yaşta gelişebilir, fakat çocuklarda ve genç erişkinlerde daha yaygındır. Bir şahıs yaşlandıkça, bağışıklık sistemi alerjenlere karşı daha az reaktif hale gelir ve bu da saman nezlesi semptomlarında azalmaya yol açar.
Stres, diyet ve egzersiz üzere Ömür stili faktörleri bağışıklık sistemini etkileyebilir ve saman nezlesi semptomlarının şiddetine katkıda bulunr.
Örneğin, gerilim bağışıklık sistemini zayıflatır ve onu alerjenlere karşı daha hassas hale getirir.
İklim değişikliği, bitkilerin saldığı polen ölçüsünü ve zamanlamasını da değiştiriyor. Artan sıcaklıklar ve atmosferik karbondioksit düzeyleri, birtakım bitkilerin daha Çok polen üretmesine neden olurken, öbür çeşitler çiçeklenme periyotlarını yılın erken devirlerine kaydırıyor.
Bu durum polen mevsimlerinin daha erken başladığı, daha uzun sürdüğü ve daha ağır hale geldiği manasına gelir.
SAMAN NEZLESİNİ YÖNETMEK İÇİN İPUÇLARI
- Alerjenlerden kaçının: Saman nezlesi semptomlarınızı tetikleyen alerjenlere maruz kalmaktan kaçınmaya çalışın. Bu, yüksek polen sayımları sırasında içeride kalmak yahut dışarıda çalışıyorsanız maske takmak manasına gelebilir.
- Hava filtreleri kullanın: Alerjenleri havadan uzaklaştırmaya Yardımcı olması için meskeninizde yahut Amel yerinizde Hepa (yüksek verimli partikül hava) hava filtreleri kullanmayı deneyin.
- Pencereleri kapalı tutun: Yüksek polen devirlerinde pencereleri kapatmak, alerjenlerin konutunuza girmesini önleyecektir.
- Antihistaminikler alın: Antihistaminikler, alerjik tepki sırasında salınan histaminin tesirlerini bloke ederek saman nezlesi semptomlarını azaltmaya Yardımcı olan ilaçlardır.
- İmmünoterapiyi düşünün: Alerji aşıları olarak da bilinen immünoterapi, bağışıklık sisteminizi vakitle makul alerjenlere karşı duyarsızlaştırarak saman nezlesi semptomlarını azaltmaya Yardımcı olabilir.
- Stresi yönetin: Gerilim, saman nezlesi semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle meditasyon, yoga yahut derin soluk egzersizleri üzere tekniklerle yönetmeye çalışabilirsiniz.
Saman nezlesi için rastgele bir yeni ilaca yahut tedaviye başlamadan Evvel hekiminizle konuşmanız kıymetlidir. Bu makale birinci olarak The Conversation’da yayınlanmıştır.
Yorum Yok