Cildi güzelleştirmek için birçok krem ve ürün piyasada bulunmaktadır. Bunlar her ne kadar faydalı olsa da besinlerle yaptığımız tonikler kadar değiller. Besinlerle yapılan güzellik maskeleri her zaman daha etkilidir.
Bazı gıdalar kuşkusuz cilt için çok kötüdür. Ancak bazı gıdalar var ki bunlar tam anlamıyla mucizedir. İşte o mucizelerden biri de portakaldır. Portakal hem insan vücudu için faydalıdır hem de cilt güzelliği için vazgeçilmez gıdalardan biridir.
Portakal toniği nasıl hazırlanır?
– Öncelikle her sabah uyandığınızda yapmanız gereken ilk şey portakal suyu içmek olmalıdır. Uyanır uyanmaz önce portakal suyu için. Bu taze sıkılmış olmalıdır. Her sabah kahvaltıda içilen 1 bardak portakal suyu vücudunuzun ihtiyaç duyduğu C vitaminini karşılamak için yeterlidir.
– Portakalda A vitamini bulunmaktadır. Bu vitamin de cildinizi güçlendirmek için birebirdir. A vitamini hem cildinizi besler hem de nemlendirir. Bu yönleri ile cildinize elastiklik kazandırır.
– Portakal C vitamini sayesinde hücreleri onarır. Ayrıca vücudun savunma mekanizmasını güçlendirir. Bir de savunma mekanizmasını olumsuz etkilerden korur.
– Portakal E vitamini de içerir. E vitamini iyi bir antioksidandır. Bu nedenle portakal serbest radikaller ile savaşır. Ayrıca ciltteki kırışıklarının önüne geçer.
– 1 portakalın suyuna 10 adet kereviz yaprağını ekleyin. Bunun üzerine de 1 küçük sivri biber ve 1 çay kaşığı zeytinyağı ekleyin. 1 tutam tuz ve biberi de blenderdan geçirin. Bu toniği cildinize uygulayın.
Yorum Yok