Ramazan ayının gelmesiyle Birlikte oruç tutanlarda en sık karşılaşılan sıhhat problemlerin başında migren yer alıyor. Bilhassa ramazanın birinci günlerinde yeme nizamının değişmesinden Dolayı birçok migren hastası, migren atağı geçirebiliyor.
Uzun süren açlık, susuzluk ve uyku sisteminin değişmesi migren hastalarında, migreni tetikleyebildiği üzere hasta olmayanları da baş ağrısı meydana getirebiliyor. Hastalık hakkında Değerli açıklamalarda bulunan Nörolog / Klinik Nörofizyolog Dr. Okan Bölükbaşı, migrenin tedavisinin şahıstan bireye değiştiğini belirtti.
Dr. Bölükbaşı, “Işığa ve sese karşı hassasiyetle ortaya çıkan migren, beraberinde bulantı, kusma ve halsizliğin de eşlik ettiği şiddetli baş ağrısı atağıdır. Bu şikayetler 4 saatten 72 saate kadar sürebilmektedir. Hatta nadiren de olsa kriz bir haftayı geçebilmektedir. Bedende Aksi giden birçok şey baş ağrısı yapabilir. Özellikle ramazan ayının gelmesiyle Bir arada gövde olağan rutininden çıkarak farklı bir duruma geçtiğinden Dolayı hastalar migren atakları geçirebilmektedir. Migrende Değerli olan baş ağrısı şikayetiyle hasta doktora başvurduğu Vakit altında yatan sebepleri yeterli araştırmak tedavinin seyri açısından Fazla değerlidir. Migrende tedavi planımız hastanın yaşına, yaşanan atakların sıklığına, eşlik eden Öbür hastalıkların olup olmadığına ve migrenin tipine nazaran değişim göstermektedir” dedi.
“İFTARDAN SAHURA KADAR OLAN SÜREÇTE BOL SIVI ALIMI ÖNEMLİ”
Ramazan ayında migren hastalarının beslenmelerine daha Fazla İtina göstermesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, “Migrenli hastalara Temel teklifimiz sistemli Yemek yemeleri lazım, sistemli uyumaları lazım ve nizamlı sıvı almaları lazım. Zira migrenli hastaların beyinleri diğer hastalara nazaran Fazla daha hassastır. Hariç ortamdaki değişkenler örneğin keskin kokular, yanıp sönen ışıklar migreni tetiklediği üzere bir de İç ortamdaki değişkenler dediğimiz kan şekerinin düşmesi, kan şekerindeki dalgalanma da migreni tetikleyebilmektedir. Bundan Dolayı bizim migren hastalarına teklifimiz; Nizamlı Yemek yemeleri, sistemli sıvı tüketmeleri ve nizamlı uyku üzere hayatın rutinini değiştirmeyecek şeyler yapmaları.
Tabi Ramazan ayı gelince bu rutin değişeceğinden Dolayı biraz daha dikkat etmekte fayda var. Migren hastası olup Ramazan ayında da oruç tutmak isteyen hastalarımızın ise birçok düzey bozulduğu için daha dikkatli olmaları gerekiyor. Oruç tutmak isteyen migren hastalarına önerebileceğimiz, sahurda kana geç yayılan kan şekerinin düşmesini engelleyen besinler alabilirler. örneğin haşlanmış patates, yumurta, tahin üzere besinlerin alımı kan şekerindeki dalgalanmaları biraz daha azaltır. İftardan sahura kadar olan süreçte bol sıvı alımı da önemli” biçiminde bilgi verdi.
Yorum Yok