Travma sonrası gerilim bozukluğu, travmatik bir yaşantının sonucunda karşılaşılabilecek ağır gerilim karşısında ortaya çıkabilecek bir Kaygı bozukluğudur. Travmatik yaşantı kimi kişinin teğe bir maruz kaldığı bir tecrübe olabileceği üzere, kişinin yakının yaşadığı ya da etrafında gelişen, Şahit ya da haberdar olduğu bir Hadise sonucu da olabilir.
Psikolog ve Aile Danışmanı Rojin Nazik, travma sonrası yaşanan gerilim bozukluğuna ait açıklamalarda bulundu.
Nazik’in açıklamaları şöyle:
TRAVMATİK YAŞANTI
Hayatın doğal akışında aksamaya Sebep olan, ağır bir gerilim tesirinin hissedildiği yaşantılardır. Travmatik yaşantılar yaşamsal tehdit içeren, kayıp ve yaralanmaya neden olan, ruhsal ve bedensel bütünlüğü tehdit altında hissettiren, dehşet, dehşet ve çaresizlik hisleri yaratan, ekseriyetle Denetim edilemeyen ve öngörülemeyen yaşantılardır. Bunlar sarsıntı, sel, kasırga üzere doğal afetlerle gelen yaşantılar olabileceği üzere; tecavüz, istismar, cinsel taciz, kazalar, kronik ve ölümcül hastalıklar da travmatik yaşantılar olarak söylenebilir.
Travmatik yaşantı sonucu ömrün sürekliliği sekteye uğrar. Travma yaşantısı bireylerin, dünyaya, kendimize ve başkalarına ait Temel inançlarının sarsılmasına yol açar. Travmatik bir Hadise yaşayan bireylerde sıkça şu fikirlere rastlanır:
HER TRAVMATİK Hadise HER Vakit TRAVMAYA Sebep OLMAZ
Travmatik bir yaşantının sonucunda ortaya çıkan gerilim yansıları olağandışı bir duruma verilen olağan yansılar olarak tanımlanır. Travmatik olayın Çabucak akabinde görülebilecek gerilim reaksiyonları bu duruma ait beklenen reaksiyonlardır. Bu yansılar devamlılık gösterirse, tesirini arttırarak kendini gösteriyorsa ve kişinin hayatındaki fonksiyonelliğini bozuyorsa Travma Sonrası Gerilim Bozukluğu ortaya çıkar.
TRAVMA SONRASINDA GERİLİM BOZUKLUĞU BELİRTİLERİ NELERDİR?
Üç tip belirti kümesi bulunmaktadır: Yine yaşantılama: Travmaya ait anılardan kurtulama, olayı tekrar yaşıyormuş üzere imgeler (flashback) yahut kabuslar görmek, olayı hatırlatan rastgele bir şey olmasa da olayın Daimi akla gelmesi ve tekrar yaşıyormuş üzere rahatsızlık hissettirmesidir. Kaçınma: Travmayı hatırlatan şahıslardan, olaylardan ya da aktivitelerden Irak durmak. Çok uyarılmışlık: Uyku sorunları, konsantrasyonda zorlanma, dikkat sorunları, Öfke patlamaları, küçük seslere irkilme.
Travma Sonrası Gerilim Yansıları;
Fiziksel Reaksiyonlar: kalp atışlarında ve soluk alıp vermede hızlanma, terleme, sindirim sisteminde hareketlenme, uykuya dalmada zahmetler, iştahta artma ya da azalma, bedenin değişik yerlerinde ağrı ve acı, mide bulantısı, kaslarda gerginlik, yorgunluk, cinsel dürtülerde değişiklikler hissedilir.
Duygusal Reaksiyonlar: Istırap, depresif his durumu, inkar, dehşet, suçluluk, panik, hissizleşme üzere duygusal belirtiler yaşanır.
Davranışsal Reaksiyonlar: Birden davranışlar, husus alımı, çabuk reaksiyon verme, diğerlerini suçlama, yeme sıkıntıları, her şeyi Denetim altında tutma isteği, kendini Geri çekme üzere davranışlar gözlemlenebilir.
Zihinsel Yansılar: Bellekle ilgili sıkıntılar, dikkatsizlik, kabuslar, hatırlamada zahmet, uyku bozukluğu görülebilir.
Sosyal Reaksiyonlar: İş hayatında ya da akademik performans kaybı, insanlardan uzaklaşma, kurallara uymada zahmet çekme görülebilir.
Yorum Yok