Getty Images Bulmaca çözmek ya da satranç oynamak beyni canlı tutan faaliyetler Demans riskini azaltmak için her yaştan insanlara, beyinlerine “iyi bakmaları” öneriliyor.
İngiltere’deki Alzheimer Araştırmaları Vakfı’nın (Alzheimer Research UK) araştırması sonunda hazırlanan yeni bir uygulama, zihin açıklığı, hareketlilik ve toplumsal bağlantılarına dair bir Fazla Teklif getiriyor.
Örneğin toplumsal bağlardan kopmamanın bir yolu olarak 40’lı ve 50’li yaşlarda, tertipli olarak kulak muayenesi yaptırıp, işitme problemlerini vaktinde engellemek teklifler ortasında.
Fakat birçok demans olayı bu Cin yollarla engellenemiyor.
O bakımdan erken teşhis ve gelişmiş tedaviler hala hayati Ehemmiyet taşıyor.
Araştırma, demansla alakalı 12 risk faktörü tespit etmiş.
Eğer bunlarda Gerekli değişiklikler yapılırsa her 10 bireyden 4’ünde Bellek kaybı, Baş karışıklığı ve irtibat problemlerinin ilerlemesi durdurulabiliyor.
Bu risk faktörleri temelinde sigarayı bırakma, alkollü içki ölçüsünü azaltma, tertipli idman ve beyni canlı tutacak faaliyetler tavsiye ediliyor.
En değerlisi de, uzmanlar bunları yapmak için hiç bir Vakit Fazla erken ya da Fazla geç olmadığını söylüyorlar.
Son araştırmalara dayanarak hazırlanan beyin sıhhati testi, şahsî demans ihtimalini azaltmak isteyen herkesçe yapılabilir.
Fakat uzmanlar Özellikle 40-50 ıslak kümesini hedefliyor, zira bunun beyin sıhhatini müdafaa açısından Kıymetli bir fırsat penceresi olduğunu düşünüyorlar.
Vakfın baş tabibi Profesör Jonathan Schott, uygulamanın “insanlara demans konusunda harekete geçip, riskleri azaltma imkanı veren pratik ve kolay usuller sunacağını” söylüyor.
Buna karşılık Profesör Schott, demans riskini azaltmanın Mümkün olduğunu insanların yalnızca üçte birinin bildiğini, bunun değişmesi gerektiğini de kaydediyor.
Alzheimer, beyin işlevlerinin azalması manasındaki demansın en yaygın sebebi ve İngiltere’de yaklaşık 1 milyon, dünyada ise Yekün 55 milyon insanın sıhhatini etkileyen bir durum.
Giderek daha Fazla insan daha uzun yaşadığı hasebiyle risk kümesindeki insan sayısı arttığı için bu sayıların da önümüzdeki yıllarda süratle yükselmesi bekleniyor.
İngiltere’de Demans Platformları isimli oluşumdan demans uzmanı tabip Sarah Bauermeister bir Fazla araştırmanın, işitme sıkıntıları ile demans riski ortasında bağlantı olduğu sonucuna vardığını hatırlatıyor:
“Tam olarak neden bu türlü olduğu Aleni değil Lakin muhtemelen, konuşmaları anlamak için uğraşırken öteki duyularını kullanmaya odaklanamıyorlar ve dünyaları küçülüyor.”
Bu yüzden sık sık kulakları Denetim ettirip gerektiğinde işitme aygıtları kullanmanın yararlı olacağını söylüyor.
‘Demanslıları suçlamak yanlış’
Kişisel olarak demans riskimiz, yaş, genlerimiz ve Ömür şeklimizin bir bileşimiyle kontaklı.
Bunların birden fazla değiştirilebilir şeyler değil ve o yüzden demans hadiselerinin yüzde 60 kadarını önlemenin garantili bir yolu yok.
Londra’daki Queen Mary Üniversitesi’nde demans konusunda ders veren Dr. Charles Marshall “İnsanları demans oldukları için suçlamamak Fazla önemli” diyor.
Bazı kısımlar, Örneğin daha Fakir bir ortamda büyüyen ve yaşayanlar, eğitim imkanlarından daha az yararlanabilenlerde demans riski daha yüksek.
Fakat Dr. Charles Marshall İngiltere Ulusal sıhhat Hizmetleri NHS’in 40 ile 74 ıslak ortası nüfus için hazırladığı sıhhat denetimi uygulamasının beyin sıhhatini Denetim için de kullanılabileceğini ve hem demansın birinci belirtilerinin tespit edilebileceğini hem de tavsiyeler verilebileceğini söylüyor.
Şu anda demansın teşhisi ortalama üç Yıl sürüyor ve Fazla az tedavi öneriliyor.
Dr. Marshall “Demans için de kanser üzere bir teşhis süreci geliştirmemiz lazım. Bu da sıhhat hizmetlerinin yine yapılandırılmasını gerektiriyor” diyor.
“Artık yeni tedavi sistemleri geliştirildikçe onları uygulamaya Amade olmamız lazım” diye ekliyor.
Son vakitlerde lecanemab isimli bir ilacın Alzheimerlı hastaların beynindeki gerilemeleri yavaşlatma bakımından ümit vadettiği ortaya çıktı.
Alzheimer Araştırmaları Vakfı yöneticisi Hilary Evans “Demans olaylarının yüzde 40’ının önlenme potansiyeli olduğu düşünüldüğünde, bu Yürek parçalayıcı sıhhat meselesinin bireyler ve cemiyet üzerindeki tesirlerini azaltma konusunda devasa bir fırsat olduğu da ortaya çıkıyor” diyor ve ekliyor:
“Beyin sıhhati ve beynimize uygun bakmanın demans riskini nasıl azaltabileceği hakkında Ulusal bir farkındalık yaratmanın tam vakti.”
Yorum Yok