Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Doç. Dr. Fatma Elif Yıldırım, kuru ve soğuk hava, Etraf kirliliği, ağır çalışma temposu, üzere etkenlerin kış aylarında da Cilt sıhhatine gösterilen özeninin ehemmiyetini artırdığını söyledi.
mevsim
VM Medical Park Samsun Hastanesi Dahiliye Kliniği’nden Uzm. Dr. Kusursuz Uğurtay, mevsim geçişlerinde dikkat edilmesi gerekenler konusunda …
Mevsimsel değişikliklere alışmak bazen çokta kolay olmuyor. Mevsimlerin aniden değişmesi ile ısınan havalar bir çok hastalığı tetiklediği gibi kışın aldığınız kilolarda başınıza bela hale geliyor. Bu anlamda yaz aylarının yaklaşması ile bünyemizi yaza hazırlamaya başlamalıyız. Yaz ayının sıcakları ani tansiyon düşmelerine kan şekerinin düşmesine ve bu sebep ile ani baş dönmelerinin oluşmasına neden olur. Bu yazımız da yaz ayların için…
Isı değişikliklerinden etkilenmemek için alacağınız koruyucu önlemler nelerdir? Öncelikle beslenme ve uyku düzenine dikkat edin. Bol ılık sıvı gıdalar tüketin. Kilo takibi yapın. Özellikle çocuklar, yaşlılar, kronik hastalığı olanlar, gebe ve emziren kadınlar bilinçli beslensin. Mevsime uygun terletmeyen ve üşütmeyen kıyafetler seçilmelidir. Soğuk algınlığı ya da grip olan kişilerden uzak durun. Hasta kişilerle özel eşyalarınızı paylaşmayın ve el hijyeninize özen…