Jinekolog Op. Dr. Mehmet Bekir Şen, Kahramanmaraş’ta meydana gelen ve 11 ilin etkilendiği sarsıntılarda Hamile bayanların da risk altında olduğunu belirterek, “Deprem riski nedeni ile erken doğumlar olabilir. Ebeveyn adayı gerilimini güzel yönetmesi gerekir. Hamile bayanların farklı aktiviteler ile uğraşması kendilerine Fazla düzgün gelecektir” dedi.
stres
Travma sonrası gerilim bozukluğu, travmatik bir yaşantının sonucunda karşılaşılabilecek ağır gerilim karşısında ortaya çıkabilecek bir Kaygı …
Zorlayıcı Ömür olayları karşısında verdiğimiz duygusal yansıların hayli olağan ve hayat akışının içerisinde kaçınılmaz bir durum olduğunu …
Stres kişileri çok yıpratan bir duygu durumudur. Stres çok kolay çıkar. Hemen hemen en ufak bir olayda bile meydana gelebilmektedir. Stres çok sayıda ruhsal sorunun ve fiziksel rahatsızlıkların temelini oluşturur. Stresle başa çıkmanın yöntemleri meditasyon yapmak, şükretmek, sakin kalıp kendini dinlemek ve öfke kontrolü yapmaktır. Bunları yapabilirseniz stresle başa çıkabilirsiniz. Çoğu zaman dilimizden düşürmediğimiz stresi ne kadar tanıyoruz acaba? Stresli…
Stres hemen hemen herkeste bulunan ve uzun vadede yıkıcı etkileri olan bir duygu durumudur. Stresin uzun vadedeki yıkıcı etkileri şöyle sıralanabilir: – Stres yorgunluk ve mide bulantısına neden olmaktadır. Stres uyku bozuklukları başta olmak üzere özel hayattaki bazı değişimleri de beraberinde getirir. Stres hazımsızlık, çarpıntı ve baş ağrısı gibi fiziksel sorunlara neden olur. Kas gerginliği, aşırı yemek yeme isteği ve…