Hurma uzun yaşamın sırrı ve doğanın en mucizevi gıdalarından biridir. Hurma ile genç kalabilir ve daha geç yaşlanırsınız. Hurmanın faydaları saymakla bitmese de biz sizler için birkaçını derledik.
Hurmanın Faydaları:
– Hurma madeni tuzlar açısından son derece zengindir. Ayrıca meyve şekeri ile magnezyum barındırır. Eğer canınız şerbetli tatlı çektiyse hiç gerek yok şerbetli tatlı satın almaya çünkü bir hurma bu ihtiyacınızı fazlasıyla karşılayacaktır.
– Ayrıca günde 3 tane hurma yemeniz sağlığınız açısından da son derece faydalıdır. Hurma demir, fosfor ve kalsiyum açısından diğer meyvelere nazaran daha zengindir.
– Hurma kansızlığa iyi gelir ve üşüme sorununun önüne geçer. İçerdiği demir sayesinde kanı yükseltir ve kansızlık sorununu kökünden halleder. Hurma yaşlanmayı geciktirir ve doğal şeker vazifesi görür.
– Hurmanın aşırıya kaçırılması sonucunda sinir sistemi zarar görür ve baş ağrıları başlar.
– Hurma birçok hastalığa iyi gelmektedir. Özellikle verem, soğuk algınlığı ve öksürüğe birebirdir. Hafif hastalıklarda 1 adet hurma yemek iyi gelir. Ayrıca 1 fincan suya bir adet hurmayı doğramak ve karışımı kaynatarak içmek de faydalıdır.
– Hurma çayı da hastalıklara iyi gelmektedir. Hurma çayı hazırlamak ise son derece kolay ve pratiktir. 2 tane kadar kuru üzüm ve kuru inciri hurma çayına ekleyin. Böylece hurmanın etkisi artacaktır. Hurma çayını da yine suyun içerisine hurmayı rendeleyip kaynatıp yapabilirsiniz.
Yorum Yok