Tag

Uyku

Uzmanı uyardı: Bu belirtiler bahar depresyonu habercisi olabilir!

Psikolog Gözdem Özdem Akaydın, mevsim geçişlerinin insanları ruhsal olarak etkilediğini söyleyerek, “Bahar depresyonu nihayet günlerde Fazla sık görülen bir depresyon çeşidi olmuştur. Bahar depresyonunun habercisi olan belirtiler, halsizlik, güç kaybı, unutkanlık sonluluk. İşte bütün bu belirtiler ve daha fazlası bahar depresyonun habercisi olabilir” dedi.

Uzmanı uyardı: ‘Bu hastalık trafik kazasına davetiye çıkarabilir!’

Kulak Burun Boğaz Uzmanı Doç. Dr. Kasım Durmuş, vaktinde ve gereken tedbirler alınmazsa uyku apnesinin dikkatsizliğe yola açarak trafik kaza riskini 2-7 kat artıracağını söyledi.

Çocuğunuz uykusunda idrar kaçırıyorsa dikkat!

Uykuda idrar kaçırmanın çocuklarda epeyce sık görüldüğünü belirten Çocuk Ürolojisi Uzmanı Prof. Dr. Cevdet Kaya, “Yatak ıslatması olan çocuklar kimi her gece, kimi haftada 2-3, kimi ise bir gecede birkaç defa alt ıslatma yaşayabilmektedir. Alt ıslatan çocuklarda Okul başarısızlığı, toplumsal ortamlardan Irak durma eğilimi, içe kapanma üzere davranışsal sorunların olabileceğini gösteren çalışmalar mevcuttur” dedi.

Araştırma: Kalitesiz uyku astım riskini artırıyor

Kalitesiz uykunun kronik sıhhat sorunu astımı geliştirme riskine yönelik yeni araştırmalar yayımlandığını Anlatım eden Dr. Öğr. Üyesi Seha Akduman, “Shandong Üniversitesi’nde İngiltere bilgileri ile yeni yayınlanan bir çalışmada yarım milyon insan, on Yıl boyunca izlenmiş ve uyku kalitesi bozuk olan insanlarda astım görülme sıklığının arttığı belirtilmiştir. Bu yeni bilgi eşliğinde astım görülme sıklığının azaltılması için uyku hastalıklarının teşhisinin erken konulması ve erken tedavi edilmesi önerilmektedir” tabirlerini kullandı.

Uyku sorununuzu 17 maddede test edin

Sistemli uykunun Özellikle bağışıklık sistemine Olumlu tesirleri bulunuyor. Uykunun başlaması ile sempatik hudut sistemi aktivitesinde düşüş olurken, inflamasyon karşılığı baskılanıyor böylelikle bedende virüslere karşı bağışıklık cevabının artıyor. Bağışıklığın artmasıyla Birlikte pek Fazla hastalığa karşı korunaklı olunduğunu belirten Prof. Dr. Turan Atay, uyku ve yararları hakkında bilgi verdi.

Uzmanından nöroplastisiteyi artırmak için öneriler

Prof. Dr. P. Akın Sabancı, nöroplastisiteyi artıran ve azaltan etkenler hakkında açıklamalarda bulundu. Sabancı, “Beslenme, uyku, rutinden çıkmak üzere etkenler de nöroplastisiteyi arttırmak için epeyce önemli” dedi.

Doç. Dr. Güngen: Deprem korkusu uyku bozukluklarını tetikleyebilir

Sarsıntı ve doğal afetlerden sonra bireylerde uyku bozukluklarının görülebileceğini belirten Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Belma Doğan Güngen, “Deprem üzere doğal afetler toplumda ortak bir endişe yaratır. Zelzelenin bireylerde yarattığı Kaygı durumlarında Önemli ruhsal bozukluklar ve uyku bozuklukları oluşabilir” dedi.

Avustralya’da çiftleşmek için canını hiçe sayan keseli kedinin soyu tükeniyor

Getty Images Avustralya’da yapılan bir araştırma, keseli kedi (Dasyurus hallucatus) olarak bilinen ve soyu tükenmekte olan hayvan çeşidinin erkeklerinin, uyku yerine seksi tercih etmesinin ölmelerine yol açtığını gösterdi. Araştırmaya nazaran …