Tag

yağ

Yetiştirilen etler için büyük bir sorun ortadan kalkıyor

Laboratuvarda yetiştirilen yağ en sonunda toplu olarak üretilebildi. Bu gelişme, laboratuvarda yetiştirilen eti gerçek et kadar lezzetli hale getirebilir.

Uzmanı uyardı: Balık yağına dikkat!

İstanbul Üniversitesi (İÜ) İstanbul Tıp Fakültesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları anne ilim Kolu Pediatrik İnfeksiyon Hastalıkları ve Klinik İmmünoloji ilim Kolu Lideri Prof. Dr. Ayper Somer, balık yağının tazeliğini müdafaası ve hijyenik olmasının Değerli olduğunu belirterek, bunların havayla temas etmeleri durumunda tat ve kokularının bozulabileceğini Anlatım etti.

İftardan sonra ne yapmalı?

Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için tekliflerde bulunan Diyetisyen Tuğçe Yılmaz, “İftardan sonra yapacağınız 1 saatlik yürüyüş iftarda yediklerinizin sindirimini ve yağ yakımını hızlandıracaktır” dedi.

Uzmanı uyardı: Kafeinli içeceklere dikkat!

Ramazanda sık tüketilecek kafeinli içeceklerin reflü hastalarının şikâyetlerini artıracağını söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Ertuğrul, “Ramazanda kafein içeren içeceklerden Irak durulmalıdır. Kafein denilince aklımıza yalnızca kahve gelmemelidir. Kafein içeren içecekler ortasında günlük yaşantıda sık kullanılan kolalı içecekler ve çikolata içeren içecekler de bulunmaktadır. Kafein, Yemek borusunun alt ucunda midenin girişine gerçek bulunan kasların gevşemesine Sebep olmaktadır. Bu nedenle reflünün en Değerli tetikleyicileri arasındadır” dedi.

Oruç tutmayı kolaylaştıracak 4 öneri

Uzman diyetisyen Maria Tanoğlu Abdülmesih, oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenlere yönelik bilgi verdi. Bedeni oluşturan hücrelerin nizamlı ve istikrarlı çalışması için sağlıklı beslenmenin ehemmiyetine dikkat çeken Abdülmesih, “Dengeli beslenmek için de Aralık ve anne öğünler yapılıyor. fakat ramazan ayında öğün sayısı ikiye düşüyor. Uzun müddet tokluk hissi sağlayın, bedenin su istikrarını koruyun, tuz tüketimini azaltın, metabolizmanızı hızlandırın” dedi.

Uzmanı açıkladı: Soğuk hava kalorileri daha hızlı yakıyor

Kış aylarında üşümenin kilo vermeyi hızlandırdığını belirten Diyetisyen Serenay Bender, “Kilo vermek için kış aylarının seçilmesinin nedenleri ortasında birinci olarak soğuk havanın kalorilerin daha süratli yakılmasını sağlaması yer alıyor. Kış aylarındaki meyve ve zerzevat liflerinin Fazla olması da kilo vermeyi kolaylaştırıyor” dedi.

Uzmanı uyardı: Bitki bazlı besinler akne ve lekeye neden oluyor

Doğal yağların yahut besinlerin direkt cilde temas ettirilmesinin akne ve leke oluşumuna neden olduğunu söyleyen Hoşluk Salonu Kurucusu Safiye …

Uzmanı açıkladı: Kalp hastalarına ‘Akdeniz diyeti’ önerisi

Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Konferans Serisi’nin kasım ayı etkinliklerinde bu hafta “Kalp Hastalıklarında Ömür Üslubu Nasıl Olmalı?” konusu …

“Türkiye’de her 3 kişiden birinde obezite görülüyor”

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Kısmı Uzmanı Prof. Dr. Alper Sönmez, obezitenin kendi başına bir hastalık olduğunu ve pek Fazla kronik …

Prof. Dr. Fazilet Yeşilada: Piyasadan aldıklarımız kekik de değil, papatya da

Tıbbi ve Aromatik Bitki Çeşitliliğinin Korunmasında, Bunların Üretiminde ve Pazarlanmasında Karşılaşılan Problemler ile Alınması Gereken …